やっと子育てから解放!?夏休み明けは「体のケアのゴールデンタイム」

[2015年09月01日(火)] カテゴリ: 腰痛を改善させるコツ

ども(^^)/~~~

かなりブログの更新は久しぶりになってしまいましたが、

「みなさん、安心してくだい。生きてますよ!」(^。^)
トレーナー整体師の竹本です!
(「とにかく明るい安村」風)

 

 

さて、今日から9月。

幼稚園や小学校の新学期も始まって、

ホット一息なんてママさんも多いのではないでしょうか?(^^ゞ
(パパもですかねぇ?)
まだお子さんが小さくて、「新学期なんて関係ないよぉ~(>_<)」
って言う人もいるかもしれませんが、

そんな人には、なおさら役立つ記事を見つけたので、
ぜひ、下記の記事をクリックして、チェックしてみて下さい!

 

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新学期が始まって、少しは負担が減ってくるという
パパママ達にはこの時期は、

夏の間に負担が掛かってしまっていた体を
正常な状態に戻してあげるのに、絶好のチャンスなんです!!
負担が掛からない時期に少しでもしっかりと
ケア(治療院での施術だけではなく、
セルフケアも含まれます)してあげると、
いい状態に戻りやすいんです!

 

というのも・・・

 

当院には建築土木関係の力仕事の人たちも多いのですが、

その人たちにも日ごろからのセルフケアの方法を教えているので、
皆さんきちんとやっています!
(たまに、出来ていない人もいますが^_^;)

 

ただ、そういう人たちは、仕事での負担が尋常ではないので、
いくらケアしてあげても、仕事での負担に追いついていないんですよねぇ(>_<)
「日ごろのストレッチなどのセルフケア」

「普段の仕事での負担の量」

を天秤にかけてもらって、

「どちらが上回るか」によって、その人の今の体は決まってきます。

 

なので、普段の仕事でかなり負担が掛かっている人は、
しっかりケアしていても、追いつかない人もいますが、

そういう人も、この前のお盆休みなどは、
最長で1週間近く休めた方もいました。

 

そうすると、休み明けに診せに来てもらったときには全然違って、
かなり良い状態に保てているんです!!
まぁ、逆に言えば、
「普段の仕事での負担がどれほど大きいんだかぁ・・・」
って感じなのですが^_^;

 

これと同じように、夏休みの間は常に育児・子育てに追われていた
ママパパには、

今までに比べれば少しは負担が掛からないこの時期に、
しっかりとケアしてあげれば、

今までよりも楽に短期間で、
正常な負担の掛からない体に
なることは出来るんです!

 

ですので、このいわば
「体のケアのゴールデンタイム」の時期に、
[しっかりとケア]をしてあげて、

さらに、その上で、

[普段からの負担を少しでも減らせるように]
してもらえると、
どんどん体は良くなってきます!

 

どんな[ケア]をしてあげればいいのかは、

一人一人違うので、
当院のような専門化に診てもらった方がいいでしょうが、
[普段からの負担を少しでも減らせる方法]
としては、
上記の記事に書いてあるようなことを実践していただければ、
かなり違うはずなので、

 

ぜひ、この時期に夏の間に負担が掛かってしまっている体に
さらにムチ打つようなことはしないで、

しっかりといたわってあげてくださいね(^_-)-☆

 

 

 


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