11/27(木)東川口で腰痛にお困りの子連れママさん必見のイベント報告

[2014年11月27日(木)] カテゴリ: お知らせ

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ども(^^)/~~~

今日は、

恒例のゲルマニウム温浴施設
「プレンティ」で、

ストレッチ、骨盤調整のイベントをしてきた
トレーナー整体師の竹本です(^o^)/

 

 

もう11月も終わろうとしていて、今年も残すところあと僅かですねぇ。

毎回月2回開催しているイベントですが、
毎年、12月はイベントは1回になってしまっていました。

しかし!今年は、今日も参加人数が多かったので、
なんとか2回開催することになりました!

日程は、写真にもあるように(プレンティの入り口に張ってあるポスターですが)

12月の1回目が12月12日(金)の開催で、

12月の2回目が12月18日(木)に決定しました!!

(Tさん、すみません^_^;12月下旬は開催できませんでしたm(__)m)

 

 

さて、今回の報告ですが、

今日も、初めての人たちも多く、
午前中はずっと施術をしていて、かなり忙しかったので、

いつものように、写真のキッズスペースで
保育士さんをする時間は午後の少しの時間しかありませんでしたが(^^ゞ、

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やっぱり、ママさん達で、みんな悩みは同じような感じなんですね。

猫背・肩こりコースの人たちも、チェックをしていると、
「腰もおかしそうだなぁ!」と思ったので、聞いてみると

やはり、腰痛もあるようで、ほとんどの方が肩こり、腰痛両方持っている
人たちでした^_^;

 

腰の筋肉は肩の方まで繋がっているので、
特に猫背で肩こりもある人は、腰痛も併発している人がほとんどです!

 

 

肩甲骨の動きが悪い人が大半でしたが、

肩甲骨の動きが悪いと、胸椎(背骨の胸の部分の12個。あばら骨が付いている部分です)
の動きが制限されるので、

その分腰椎(背骨の腰の部分の5つ)が
がんばらなくてはいけません。

結果的に、猫背で肩甲骨の動きが悪い人(猫背の人は大抵肩甲骨の動きが悪いです)は
ほとんどが腰痛も合わせて持っています。(もしくは、持っていても自覚がないかです!)

 

 

初めての人が多かったので、

マッサージのように揉んだりしていないのに、

施術後はかなり楽になるし、

施術の前後で全然動きが違うのに驚いていました(^_^)v

 

が、それが本来ある姿(に近い)状態で、

今までがかなり負担が掛かってしまっていて、
悪い状態だっただけなんですよね。

 

要は、自分の体が今どうなっているのかということに
気づいてあげることが重要なんです!!

だから、
「なぜ、ここを施術しているのか」ということを
ちゃんと説明した上で、

「だから、普段自分でもここを
ストレッチしてあげてくださいね(^_-)-☆」

といつもの様に、
なぜやらなきゃいけないのかという理由も

一緒に説明させていただきました。

ただ、漫然と、
言われたからやるという受身のセルフケアから、

自分でやらなきゃいけない理由が分かっているので、

積極的にやってもらえると思っています。

 

まあ、あとは、本人次第ですが・・・(^^ゞ

 

そういうセルフケアをした上で、今では月2回やっているので、

出来るだけ、毎回ケアしに来てくださいね(^_-)-☆
と伝えておきましたが、

みなさんまだ、30代と若いので、普段の生活に気をつけて、
日々ケアしていけば、だいぶ負担のかからない体になっていくはずです!

 

その場だけではなく、
施術後のいい状態を長く保つためにも、
定期的なケアが必要ですから!

そのためにも、冒頭にも書いたように、来月も、

また第1回目を12/12(金)に、

そして第2回目を12月18日(木)に

開催しますので、

今回来れた人も、来れなかった人も、
日ごろから自分の体について考えてあげて、

受けた後は、セルフケアも教えていくので、
施術後の状態が出来るだけキープできるように、
そして、日常生活が楽に、楽しく送れるように、がんばっていきましょうね!

 


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