12/18(木)東川口で腰痛にお困りの子連れママさん必見のイベント報告

[2014年12月18日(木)] カテゴリ: お知らせ

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ども(^^)/~~~

今日は、

恒例のゲルマニウム温浴施設
「プレンティ」で、

今年最後のストレッチ、骨盤調整のイベントをしてきた
トレーナー整体師の竹本です(^o^)/

 

北風が強い中来ていただいた方々、ありがとうございました。

そして、今日は来れなかったけど、

今年1年来ていただいた方々も、ありがとうございました。

 

毎回月2回開催しているイベントですが、

来年もちゃんと2回開催する予定です!

さっそく、1月の日程は、写真にもあるように
(プレンティの入り口に張ってあるポスターですが)

1回目が1月16日(金)の開催で、

2回目が1月29日(木)に決定しましたので、

来年もまたお待ちしています(^^)/~~~

 

 

さて、今回の報告ですが、

今日は年の瀬で忙しいし、先週やったばかりだし、
強風もあったので、いつもより少な目だったので、

施術中以外の時間は、写真のキッズスペースで
保育士さんをして、みんなと遊んで(遊ばれて?^_^;)いました。

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今日は、骨盤調整の人が多かったですが、

そんな人たちもやっぱり、ママさん達は、みんな悩みは同じような感じなんですね。

チェックをしていると、
「肩甲骨周りもおかしそうだなぁ!」と思ったので、聞いてみると

やはり、肩こりもあるようで、ほとんどの方が肩こり、腰痛両方持っている
人たちでした^_^;

 

腰の筋肉は肩の方まで繋がっているので、
特に猫背で肩こりもある人は、腰痛も併発している人がほとんどです!

 

 

肩甲骨の動きが悪い人が大半でしたが、

肩甲骨の動きが悪いと、胸椎(背骨の胸の部分の12個。あばら骨が付いている部分です)
の動きが制限されるので、

その分腰椎(背骨の腰の部分の5つ)が
がんばらなくてはいけません。

結果的に、猫背で肩甲骨の動きが悪い人(猫背の人は大抵肩甲骨の動きが悪いです)は
ほとんどが腰痛も合わせて持っています。(もしくは、持っていても自覚がないかです!)

 

今回も

マッサージのように揉んだりしていないのに、

施術後はかなり楽になるし、

施術の前後で全然動きが違うのに驚いていました(^_^)v

 

が、それが本来ある姿(に近い)状態で、

今までがかなり負担が掛かってしまっていて、
悪い状態だっただけなんですよね。

 

要は、自分の体が今どうなっているのかということに
気づいてあげることが重要なんです!!

だから、
「なぜ、ここを施術しているのか」ということを
ちゃんと説明した上で、

「だから、普段自分でもここを
ストレッチしてあげてくださいね(^_-)-☆」

といつもの様に、
なぜやらなきゃいけないのかという理由も

一緒に説明させていただきました。

ただ、漫然と、
言われたからやるという受身のセルフケアから、

自分でやらなきゃいけない理由が分かっているので、

積極的にやってもらえると思っています。

 

まあ、あとは、本人次第ですが・・・(^^ゞ

 

そういうセルフケアをした上で、今では月2回やっているので、

出来るだけ、毎回ケアしに来てくださいね(^_-)-☆
と伝えておきましたが、

みなさんまだ、30代と若いので、普段の生活に気をつけて、
日々ケアしていけば、だいぶ負担のかからない体になっていくはずです!

 

その場だけではなく、
施術後のいい状態を長く保つためにも、
定期的なケアが必要ですから!

そのためにも、冒頭にも書いたように、来年も、

また第1回目を1/16(金)に、

そして第2回目を1/29(木)に

開催しますので、

今回来れた人も、来れなかった人も、
日ごろから自分の体について考えてあげて、

受けた後は、セルフケアも教えていくので、
施術後の状態が出来るだけキープできるように、
そして、日常生活が楽に、楽しく送れるように、がんばっていきましょうね!

 


 

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今年も東川口まるか腰痛整体院をご利用頂き、ありがとうございました。

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