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ヘルニア気味なのぉ~!?椎間板ヘルニアになりやすい人とは?

[2015年10月08日(木)] カテゴリ: ヘルニア

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ども(^^)/~~~

すっかり、秋めいてきて、普段着も長袖か半袖か迷うこのごろですが、
まだ元気に半袖で施術している

トレーナー整体師の竹本です!(^。^)

 

さて、僕もそうなのですが、

腰痛をお持ちで、整形外科でレントゲンを撮ったことのあるみなさん!

 

ヘルニア気味ですねぇ」なんて言われたことないですか?^_^;

 

当院にもそういう方は多いのですが、
先日、「ヘルニア」に関しての興味深い記事
を見つけたので、

重度のヘルニアだった患者さんにお伝えしました。
他にも、当院にはそこまで重症(歩けない程)ではないものの、

ヘルニアで脚のしびれなどがある患者さんが多く居るので、共有させていただきますね(^_-)-☆
記事によると・・・
(とても分かりやすく参考になると思うので、ぜひ、見てみてくださいね!
http://nikkancareism.jp/archives/68502

 

ヘルニアになりやすいのは・・・

・姿勢が悪く

・太っていて

・タバコを吸う

・40代

 

だそうですが、

これら全てに当てはまっている人は特に要注意なのに間違いないですが
(全部当てはまるのに、ヘルニアになっていない人は、運がいいだけで、そのうちきっとなるでしょう^_^;)、

1つでも当てはまっている人も要注意です!
当院で、一番のヘルニアの重症患者(まともに歩けず、デスクワークの仕事も出来ませんでした(>_<))だった方も、

手術をすべきか、かなり悩んでいましたが、

 

記事にも書いてあるように、
まずは、薬や運動療法などの保存療法から行うべきなので、

来院当初は週2,3回ほど来ていただいて、初来院から3ヶ月ほどで、普通に生活できるようになりました。

 

が、太ってもいないし、タバコも今では吸わないし、50代ですが、ヘルニアになってしまいました。

 

・太っていると椎間板にその分だけ過剰な圧力が掛かってしまいますし、

 

・タバコは椎間板にダメージを与えやすいので、長年タバコを吸っている方は同年代の人より椎間板が痛んでいる可能性が高いですし、

 

・40代くらいになってくると、加齢で、椎間板の多くを占める水分が少なくなってくるので、椎間板が傷つきやすくなります。
ただ、上記のような条件に当てはまらなくても、

・姿勢が悪い

これだけでも、椎間板への負担はとても大きくなってしまいます。

特に、猫背で前側重心になってしまっている人は注意が必要です!
(前かがみでは正しい姿勢の3倍もの負担が掛かってきます)

 

椎間板の前側が圧迫されることによって、椎間板の中身(髄核)が後ろ側に飛び出て、神経を圧迫しやすくなるからです!

 

 

当院でも多いのが、この「姿勢が悪い人」なのですが、
先ほどの重症患者さんも恐らく、この姿勢が原因でヘルニアになってしまったはずです!

ただ、それだけではなく、

「ここの筋肉が硬くなるとヘルニアになりやすくなる!」

とか、

「これが出来ない人は要注意!!」

という

ヘルニアの、

かつ、

今後ヘルニアになってしまう可能性があるかどうかも含めてのチェック方法

があるので、

それは次回詳しくお話しますね(^_-)-☆

 


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