（時間は、セルフケア以外全てのコース初回は90分程度、２回目以降は30分程度。料金は全て税込です。
当院は「会員制度」を取っていますが、詳しい内容は、初回来院時に、詳しい冊子とともにご案内させていただいています。）
※初回は、セルフケアを除く全てのコースが、下記の金額に加えて、初見料3,500円がかかります。
セルフケアコース
4,980円（テキストと動画視聴のみ）
➕α2,980円（ご自身のセルフケアの動画を送ってもらって個別チェック）※動画視聴から２週間以内の期間限定
➕α5,000円（来院して直接個別チェック）※動画視聴から２週間以内の期間限定
当院でもお伝えしている「関節トレーニング」の下半身編、もしくは、上半身編の動画を見て、ご自身で実践していただくコースです。
院長が東京、大阪、福岡など全国の治療家の先生方や、新宿・立川の朝日カルチャーセンターでも一般の人に教えている「サボリ筋」を使えるようにする「関節トレーニング」を動画で受けていただけます！
長年の日常生活の中で、ちゃんと働いてくれていない「サボリ筋」があるから、その分も頑張らないといけない「ガンバリ筋」が出てきます。
そのアンバランスの状態だと、関節がねじれて動いていることに・・・。
「サボリ筋」の「関節トレーニング」を行えば、「ガンバリ筋」は頑張らなくても良くなり、根本的な痛みの解消につながります！
まずは、動画とテキストを見てご自身で実践してみてください。
ただ・・・、
なかなか動画を見ただけだと、うまく出来ていない人も多いので、
- ご自身が関節トレーニングを行なっている様子を動画で撮影していただいて、送ってもらい、個別チェックを受けたい人は、➕2,980円。
- 来院いただいて、「関節トレーニングの個別チェック」だけではなく、問診やトレーニングの順番（これがすごく大切です！）、一番のサボり筋のチェックなどもご希望の場合は、➕5,000円になります。
関節整体コース（基本コース）
会員さま価格6,500円 （一般価格9,900円）
ギックリ腰・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・お尻の痛み・脚のしびれ・股関節痛・脊柱管狭窄症・すべり症・分離症/膝の痛み、四十肩・五十肩などの肩の痛み、首の痛み、腕のしびれ、足の痛み、足のしびれなどなど・・・
「痛み・しびれ」の関節の痛みの症状がある方はこちらのコースへ！
関節を守る筋肉をしっかりと動かして、関節を安定させてあげることで、今の痛みはもちろん、その後も痛みが出ないような体になります！
姿勢改善整体コース（担当はAsumiになります）
会員さま価格6,000円 （一般価格9,500円）
猫背、反り腰、下腹ポッコリ、巻き肩、ストレートネックなど不良姿勢の根本改善を目指したい方にオススメ。「痛み」までは行かないが、慢性的なコリ、疲労、疲れなどの方はこちらのコースへ！
関節を守る筋肉をしっかりと動かして、関節を安定させて、頑張らなくても正しい、綺麗な姿勢が保てるようになります！
■ ホームページ限定特典
＼今だけ！／ 姿勢改善整体コース
通常初回価格 9,500円(施術料6,000円+初見料3,500円）
▶4,800円
(1日1名様限定）
ご予約の際に『ホームページを見た』とお伝えください。
※ホームページ限定特典は予告なく終了する可能性があります
※価格は全て税抜きで表記しております
パフォーマンスアップコース （担当はプロのパーソナルトレーナーの院長になります）
会員さま価格7,500円 （一般価格10,900円）
趣味程度から、本格的に競技としてやっているスポーツマンの方まで、
今のスポーツのパフォーマンスをあげたい！
体に負担をかけずに、長くスポーツを続けたい！
ケガが多いので、何とかしたい！
そんな方はこちら。
ＮＳＣＡ（日本ストレングス＆コンディショニング協会）認定のプロのパーソナルトレーナの院長による、あなたが取り組んでいるスポーツに合った体の使い方、トレーニング、ストレッチまで含めてあなたをサポートします。
当院では、ゴルフ、テニス、マラソン（ジョギング）、バレーボール、バトミントン、野球、サッカー、卓球などなど、色々なスポーツをされている方がお越しです。
※初回は、全てのコースが、上記の金額に加えて、
初見料3,500円がかかります。
お電話ありがとうございます、
東川口まるか腰痛整体院でございます。