ギックリ腰・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・お尻の痛み・脚のしびれ・股関節痛・脊柱管狭窄症などなど・・・あらゆる腰痛は、
![「腰を支える力よりも、腰を動かす力・負荷の方が大きくなる」という状態になるから起こるんです!そうならないようにするためには・・・](https://marukayoutuu.com/wp-content/uploads/2015/08/d7c661835b036013cae608fc72da716d-640x198.png)
一時的、もしくは長年の負担によって「ガンバった」結果、痛めてしまった部分
=「ガンバリ筋」そのものではなく、
普段あまり使われず弱くなり、『関節を支える』という本来の役割が出来なくなった筋肉
=「サボり筋」を動かして、ちゃんと使えるようにしてあげれば、
その場の痛みも、長年の負担も減ってきます!
![「腰を支える力」を上げるには?「サボり筋」をちゃんと働くようにすればいい!!そうすれば、頑張り過ぎている「ガンバリ筋」は、頑張らなくてもよくなるので、自然と緩む!!](https://marukayoutuu.com/wp-content/uploads/2015/08/72d3c5837263462d5fab7ede2e2f5386-640x451.png)
当院では、院長が全国の先生方に教えている、
この「サボり筋」を動かして使えるようにする
「関節トレーニングメソッド」
をもとに、
①
動きのチェックで、
上記の「サボり筋」を見極め
![股関節の動きのチェック](https://marukayoutuu.com/wp-content/uploads/2015/08/P5261442-1536x8661-640x360.jpg)
②
「サボり筋」を動かして
(この段階で、「ガンバリ筋」がゆるみます!)
![「サボり筋」を動かして (この段階で、「ガンバリ筋」がゆるみます!)](https://marukayoutuu.com/wp-content/uploads/2015/08/P5261430-1536x866-640x360.jpg)
③
そして、
「ガンバリ筋」をストレッチ!
![そして、 「ガンバリ筋」をストレッチ!](https://marukayoutuu.com/wp-content/uploads/2015/08/P5261443-1536x866-640x360.jpg)
![このようにして、「サボリ筋」が使えるようになれば、「ガンバリ筋」は頑張らなくても良くなるので、負担は減ります!](https://marukayoutuu.com/wp-content/uploads/2015/08/6d03ba6d1ba18a76172daeaeab48dd73-640x301.png)
![下矢印](https://marukayoutuu.com/wp-content/uploads/2015/08/yajirusi_gra1_red-624x171.jpg)
![腰を支える力の方が、腰を動かす力よりも大きい状態になってきます!](https://marukayoutuu.com/wp-content/uploads/2015/08/3aed100adca7ad100db91f907d591abb-640x152.png)
元銀座の大手整体院で指名率No. 1の院長は、 全国の治療家の先生への指導も
![元銀座の大手整体院で指名率No. 1の院長は、 全国の治療家の先生への指導も](https://marukayoutuu.com/wp-content/uploads/2015/08/IMG_5041-624x832.jpg)
ヨガインストラクターとして、 都内の大手ヨガスタジオで インストラクターをしていた 副院長は、ヨガレッスンも担当
![ヨガインストラクターとして、 都内の大手ヨガスタジオで インストラクターをしていた 副院長は、ヨガレッスンも担当](https://marukayoutuu.com/wp-content/uploads/2015/08/IMG_4060-300x225.jpg)
「予約の取れない理学療法士」 として有名な笹川大瑛先生からも 推薦の声をいただいています!(写真のように共に、指導することも!)
![「予約の取れない理学療法士」 として有名な笹川大瑛先生からも 推薦の声をいただいています!](https://marukayoutuu.com/wp-content/uploads/2015/08/jtasuisen1-624x385.jpg)
お電話ありがとうございます、
東川口まるか腰痛整体院でございます。