こんなことがある人は、筋肉が緊張している「筋筋膜性腰痛」かも・・・
症状が「腰だけ」ではなく、「太もも」や「ふくらはぎ」まであるようなら、
「ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」など他も病気が考えられるので、
「ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「坐骨神経痛」のページもご覧ください。
- ３ヶ月以上前から、なんとな〜く、腰が重だるい
- 長時間のデスクワークで慢性的に腰がつらい
- 立ち仕事で腰がつらくなる
- 朝起きた時に腰が重だるい
- ずっと接骨院に行ってるけど良くならない
- 鍼を打ってもらってもその時はいいのだが・・・
- 病院に行っても「異常なし」と言われた
慢性的に「腰のみ」が痛い・つらい・重だるい場合は・・・
本来腰を支えるべき筋肉がサボってしまっていて、腰の筋肉が頑張っている結果です。
「病院に行っても異常なし」の場合は、骨には異常が無いのでご安心ください。
でも、痛いですもんね^^;
レントゲンには映らない他の組織に異常があるので、筋肉の可能性が高いです。
鍼、マッサージ、ストレッチ、もみほぐしなどで、ガンバってしまっている筋肉を緩めてあげてば、一時的には良くなりますが、日常生活に戻るとまた頑張り出します・・・。
そのため、根本的に解決してあげるためには、働いていない「サボリ筋」をちゃんと働かせるようにする必要があります！
「サボリ筋」を働かせれば、その場で「ガンバリ筋」は緩みますし、
お伝えする「セルフケア」も続けていただいて筋肉が付いてくれば、
日常生活に戻っても同じようなことにはなりませんよ(^^)v
それどころか、今までよりも動けるようになって、
今までやりたかったけど出来なかった趣味やスポーツもできるようになってきます！
前かがみでの作業がとても楽になりました！
ぎっくり腰で来院しましたが、通院してからは、今まで痛かった動作が楽になり、痛みのせいでイライラしなくて良くなりました。
仕事中も、前かがみでの作業がとても楽になり、長時間歩いても、痛みが少ないので、趣味の釣りに行く時間も増えました！
力仕事をしているので、腰痛持ちで、「痛くなると整体に行き、良くなると行かなくなる」を繰り返していました・・・。
ぎっくり腰になって、歩けない、立てない、ベッドから起きても、トイレにもいけない状態でした。
通院してからは、いままでやると痛かった動作も楽になり、教わったセルフケアもできる範囲でやっています。
ぎっくり腰で通いましたが、日頃からのケアの大切さが分かりました。
川口市・２０代男性・空調設備の力仕事
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
股関節痛が良くなりスポーツが楽しめるように！
昔からスポーツが好きで、サッカー・バレーボールなどをしていますが、年齢とともに股関節が硬くなり、痛くて歩くのも辛かったです・・・このままどんどん悪くなるのではないかと心配していましたが、今では痛みなくサッカーが出来るようになり、その心配がなくなって嬉しく思っています！
年齢とともに、足腰が弱くなってきて、いつの間にか、左右の脚がとても硬くなり、股関節が痛くて、歩くのも辛くなってきました。通ううちに、徐々に体の柔軟性が戻り、いつの間にか股関節の痛みもなくなっていました。以前はかなり硬かったアキレス腱も柔らかくなってきました。今ではサッカーをする時の痛みを感じなくなり、嬉しく思っています。また、歩き方も気になっていたので、改善されたことがとても良かったです。
川口市・50代男性・教員
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
この他にもたくさんの声をいただいております
当院と他との違いは？
お電話ありがとうございます、
東川口まるか腰痛整体院でございます。